ローヤルゼリーアレンジレシピ＝スイーツ編＝
豆腐だいえっとアレンジレシピ＝スイーツ編＝だいえっと中は特に甘いものがほしくなるものですよね。
だいえっと中のストレスを少しでも軽減するため、簡単で美味しい豆腐スイーツをいくつかご紹介します。
②絹ごし豆腐100gに純個々ア30gをいれてペースト状に練り、そこへ豆乳50ccを加えてのばします。
2つの豆腐だいえっと方法のうち、1食を豆腐におきかえる方法をじっせんされている方は、ちょうしょくにもいいですね。
②フライパンで混ぜながらかねつし、ひと塊になったらクッキングシートの上に置き、食べやすいようにカット。
③鍋に①とさとう50gと豆乳50ccをいれ、沸騰させずにとかします。
4つ分で428calですから、1つあたりのカロリーは107kcal。
★豆腐アいす（4人分で約553kcal）①絹ごし豆腐350gはかるく水切りをしておきます。
②個々ア・はちみつ各おおさじ3と①をミキサーにいれて混ぜあわせ、冷凍ほぞん袋にいれ、固まりかけたらほぐし、再びれいとうこへ。
シャリシャリアいすのでき上がりです！★豆腐きなこ餅（1枚約614kcal）かなり沢山できます。
★豆腐プリン（4つ分で約428kcal）①ゼラチン5gをおおさじ2の水でふやかしておきます。
豆腐だいえっとの主役の豆腐の味事態はタンパクですが、アレンジによってお菓子替りに変身することができます。
④豆乳100ccを③に加え、②に④をすこしずつ加えながら混ぜ、器にいれて冷蔵庫でかためます。
①豆腐150g、さとう・きなこ50g、片栗粉おおさじ4をボウルにいれて混ぜあわせます。
このようなレシピをかつようしながら、だいえっと中の甘いものの誘惑にも勝ち、豆腐だいえっとを成功させましょう！
